そうめんの出番が多くなる8月が終わりに近づき、野菜不足が気になる今日この頃。 夏ラクご飯の代表選手と言えば、そうめん?いえいえ「なべ」なのですっ。 ピリ辛キムチ鍋の第2回は、旬のトマトやオクラ、ベビーコーンなど栄養豊富な…
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新・夏の定番鍋!夏のふわとろキムチ鍋
暑すぎて脳みそとろけそう、メニューを考えるのがつらい・・・という時に、「定番」があると便利! 夏鍋は材料を切って入れるだけの簡単調理と、具材のバリエーションが魅力です。 夏バテが心配な8月は、ピリ辛キムチ鍋をご提案☆ 第…
世界の鍋料理編その2:ほんの~り甘い!東南アジアの定番♪ココナッツカレースープ
スパイスでアレンジ☆世界の鍋料理編!第2回は、タイカレーなどで日本でも親しまれている「ココナッツミルクのカレースープ」です☆ 「ダイショーCoCo壱番屋監修スープカレー用スープ」にスパイスとココナッツミルクを加えるだけで…
「夏鍋」アイディア特集その2:色の組合せで食欲促進!カレーもつ鍋
もつ鍋アレンジ第二弾は、カレー味。 味はもちろん、栄養面でも品目数が多くて、スパイシーな香りで「嗅覚」からも、具材の豊富な彩りで「視覚」からも元気をもらえること請け合い☆ 色彩からも元気をもらおう! 暖色系の色が「おいし…
夏ノ暑サニモマケヌ、カレーもつ鍋を、わたしは食べたい
本日、8月27日は宮澤賢治の誕生日。 有名な「雨ニモマケズ」が書かれたのは80年以上前ですが、当時も暑さに負けちゃいそうな人ってたくさんいたんですね~(たぶん)。 当時と比べて何が良いって、カレーが手軽に食べられること(…
たった一晩で発酵食品が作れちゃう!簡単ビール漬け
ここ数年、夏にひそかな人気を誇る「ビール漬け」。 ビールという発酵食品を使うことで、浅漬けにはない深い味わいを短時間に出すことができるのがその理由のようです。 一夜漬けなのにしっかり美味しい! あぁ試験勉強もビール漬けく…
サクトロ食感がやみつきになる秋なすの新料理! なすのエスニックグラタン
なすと言えば、夏野菜の代表的存在ですね。 同じ夏野菜であるトマトやオクラなどは比較的味が強くて調理パターンが限られてきますが、なすは味が強くないので和洋中すべてに対応できる万能野菜です! そんな夏野菜として有名な「なす」…