CATEGORY レシピ

2018.05.11 お肉がおいしい調味料

安いカンタン持ち運び楽ちんなキャンプ飯、それが よだれ鶏

数年前から日本でもグランピングが流行中、本格的なアウトドアよりも気軽に快適に過ごせる自然体験が大人気！ グランピングには真夏よりも梅雨入り前の5月くらいが最適なんて話もチラホラ。 よし、グランピングに行こう！ キャンプ飯…

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2018.05.04 レシピ

おうちで世界を食べ尽くす！カレースンドゥブチゲ

タイトルでワクワクしたのに、なんだ韓国料理じゃん、と思った方もいらっしゃるでしょう。 しかーし！ カレーはもちろんインド発祥で今やイギリス料理にもなりつつあります。 そしてお豆腐は日本を代表する食材、締めにはチーズを加え…

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2018.04.20 レシピ

ジャーマンであってジャーマンでないジャーマンポテト

ジャーマンポテトっていう名前なので、ドイツ料理だと思っている方も多いかもしれませんが、実はドイツでジャーマンポテトくださいと言っても通じません。 ドイツでは確かにじゃがいもを使った料理が多くて、「シュペックカルトッフェル…

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2018.04.13 ドレッシング

朝ベジを始めるなら！ ゆでレタスとあさりのホットサラダ

春は歓送迎会などで飲み会が多い季節です。 飲み会が多いと食べすぎ、飲みすぎで胃腸に負担がかかってしまいます。 こんなんじゃ、すっきりとゴールデンウイークを迎えらえないわ！ そんな方は朝ベジで体の中をケアしましょう！ その…

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2018.03.30 ドレッシング

食前野菜のエース登場！ やみつきキャベツ

「主食よりも先に野菜を食べると健康にいい！」という研究をご存知ですか？ 野菜類をしっかり食べてから主食に箸をつけると、血糖値が上がりにくく、満腹感を得られやすくなるんだそうです。 満腹感が得られやすい＝食べ過ぎないという…

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2018.03.23 お魚がおいしい調味料

新玉ねぎのおいしい食べ方決定版！ 春の海鮮サラダ丼

春になると、この時期しか食べられないような野菜がお店に並びます。 新玉ねぎ、菜の花などなど……。 タマネギは1年中食べられますが、新玉ねぎ独特の「甘さ」と「みずみずしさ」は春にしか味わえません！ このみずみずしさを最大限…

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